ふと思い立って、糖質制限を始めました。2か月続いています。 糖質制限、やりながらいろいろと調べていますが、やっぱり賛否両論あります。 実際に自分の体で実践してみて、それなりに効果はあるな、と思っています。でも、不調が出て […]