マンダラ塗り絵について書いていたら、かなり数が増えてきました。

当サイトのマンダラ塗り絵の記事についてまとめます。

マンダラ塗り絵、というとどうしてもスピリチュアルな単語がでてきがちなんですが、科学的根拠のないものは扱いません。

ふるやなは実用第一!という主義なので。

ふるやなが作ったマンダラ塗り絵はこちらから無料ダウンロードできます。

マンダラ塗り絵の効果・メリット

メリットのイメージ画像
大人の塗り絵としてもマンダラ塗り絵は人気があります。

塗っていて瞑想と同様の効果があるため、マンダラ塗り絵はセラピーにも使われるほどです。

科学的に根拠のある瞑想と同じく、ストレス解消、リラックス効果があるのだとか。

大人にも有効なマンダラ塗り絵。

発達途中の子供にやらせると、さらに大きな効果が期待できます。

  • 目と手の協応が養われる
  • 筆圧のコントロールの練習になる
  • 達成感を得て自信がつく
  • 想像力がアップする
  • 色彩感覚が磨かれる
  • 幾何学的な感覚を育てる
  • 瞑想効果で子供が落ち着く

わーお、ですね(笑)

詳細は下記の記事で語っています。


マンダラ塗り絵の入手方法

マンダラ塗り絵を今すぐやりたい!
マンダラ塗り絵ってどんなの?

すぐやりたい!

そんなあなたにマンダラ塗り絵の入手方法をお伝えします。

方法は以下の3通り。

  • 無料ダウンロードサイト
  • 本を買う
  • 手作りする

ふるやなが作ったマンダラ塗り絵はこちらから無料ダウンロードできます。

無料ダウンロードサイト

マンダラ塗り絵ってどんなのかやってみたい!

一番お手軽なのは無料ダウンロードですね。

マンダラ塗り絵のおすすめ本

マンダラ塗り絵にハマり始めた。

大人の塗り絵だし、紙質を求めたい。

まとまっているのがいい。

そんな場合は本ですね。

マンダラ塗り絵を作る方法

既成のものには飽きた!

好みの図案が見つからない。

という場合にはオリジナルなマンダラ塗り絵を作ってしまうのがいいと思います。

ソフトを使えば手っ取り早いし、アナログに手書きするのもありですね。

マンダラ塗り絵の作り方1:COLOR MANDALA

COLOR MANDALAというサイトで、マンダラ塗り絵を作成できます。

マンダラ塗り絵の作り方2:ステッドラー

画材メーカーのステッドラー。

公式サイトでマンダラ塗り絵を作れます。

マンダラ塗り絵の作り方3:スピログラフジュニアを使って書く

マンダラ塗り絵の作り方4:アナログに手書きする

完全に手書きで書くならこちらの本が参考になります。

コンパスと定規だけでこんなに幾何学模様が作れるんだな、と感心してしまいました。

マンダラ塗り絵のコツ

マンダラ塗り絵のコツのイメージ画像
配色の技法について。

さて、問題です。

本物の曼荼羅で使われている色の数は何色でしょうか?

正解は

白、赤、黄、黒、青、緑、紅、黄色、縹(はなだ)、紫に金と銀を加えた12色です。

厳密に言えば、正色と呼ばれる白、赤、黄、黒、青の5色です。

インド密教ではそれぞれの色に意味が込められているんですね。

マンダラ塗り絵の色使いにも生かせたら面白いかも、と思って調べました。

マンダラ塗り絵って何使って塗ればいいの?

と思っていろいろ調べました。

結論から言えば、子供むけにはクレヨンがおすすめです。

個人的にはシュトックマーをおすすめします。

そのほか曼荼羅アート

曼荼羅アートのイメージ画像
マンダラ塗り絵の他にも、曼荼羅を使った楽しみ方がいろいろあることを知りました。

曼荼羅といえば仏教なイメージです。

でも、そもそも幾何学的な模様って、意外と自然界の中に存在するんですよね。

そう考えれば世界中で親しまれる模様なのもうなづけます。

実はマンダラ塗り絵が一番人気なのはドイツだったりします。


シュタイナー教育で使われる、糸かけ曼荼羅について。

曼荼羅は数学の世界につながるんですね。